ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए ये नुस्खे हैं

भागदौड़ भरी जिदंगी में खानपान का ठीक से ध्यान न देना डायबिटीज (Diabetes) के रोगियों के लिए और समस्या पैदा करने जैसा है. डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करना काफी जरूरी है. कुछ लोग डायबिटीज का घरेलू उपचार (Remedies For Diabetes) तलाशते हैं, लेकिन कोई भी दवा या नुस्खा बिना डॉक्टरी सलाह के अपनाना खतरनाक साबित हो सकता है.  ये घरेलू नुस्खे अपना कर डायबिटीज की बीमारी को नियंत्रित रख सकते हैं.

1. डायबिटीज को नियंत्रित करने में मददगार है हल्दी - 

हल्दी को मसाले और सुंदरता के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन हल्दी का इस्तेमाल डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. हल्दी को दूध में मिलाकर पीने से शरीर का दर्द भी कम होता है. 

2. डायबिटीज को नियंत्रित करने में मददगार है लौंग - 

लौंग को कई बीमारियों में लाभकारी माना जाता है. लौंग के इस्तेमाल से पाचन क्रिया अच्छी रहती है. लौंग से बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. क्योंकि लौंग में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

 

3. डायबिटीज को नियंत्रित करने में मददगार है लहसुन - 

लहसुन के इस्तेमाल से बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. क्योंकि लहसुन में मौजूद गुण बल्ड शुगर के लेवल को बढ़ने नहीं देते. लहसुन के इस्तेमाल से पेंट दर्द और अपचन की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है.

4. डायबिटीज को नियंत्रित करने में मददगार है तेजपत्ता 

तेजपत्ते का इस्तेमाल मसाले के रूप में खाना बनाने में किया जाता है. लेकिन तेजपत्ते के इस्तेमाल से डायबिटीज को भी नियंत्रित रखा जा सकता है. डायबिटीज के रोगियों को तेजपत्ते का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए. इसके सेवन से डायबिटीज को नियंत्रित कर  सकते है.

 

5. डायबिटीज को नियंत्रित करने में मददगार है दालचीनी 

दालचीनी के फायदे बहुत (Health Benefits of Cinnamon in Hindi) हैं. दालचीनी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार है. दालचीनी के इस्तेमाल से हीमोग्लोबिन लेवल को भी बढ़ाया जा सकता है. दालचीनी से बल्ड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. डायबिटीज के रोगियों के लिए दालचीनी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.